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吃哈密瓜,可以防晒吗?有什么禁忌?

2018-09-16

哈密瓜,是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态万千,风味共同,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在许多哈密瓜种类中,以“红心脆”、“黄金龙”质量最佳。哈密瓜不光好吃,并且养分丰富,药用价值高。

避暑、防晒斑

防晒霜排行榜10强小编了解到,哈密瓜不仅是人们夏天避暑的生果,并且还能够有用避免脸上被晒出斑来。我们知道,夏天的紫外线能够透过表皮突击到真皮层,从而会令皮肤中的弹性蛋白和骨胶原遭到重创,这样长期下去肌肤就会出现皱纹、松懈、微血管显现等多种问题。这是由于哈密瓜中含有很多的维生素C,所以有这些成效,常吃哈密瓜能够有用的防备皱纹哦。

有益心血管健康

吃哈密瓜有益于心血管健康,哈密瓜的抗凝血功能下降血液粘度,避免血液凝块的形成。哈密瓜含有钾元素,有助于运送氧气到心脏,调理体内的水平衡,还能够防备动脉硬化和动脉粥样硬化。

补血

哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以能够用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

食用哈密瓜的禁忌

哈密瓜性凉不宜吃的过多,避免引起腹泻。

哈密瓜+香蕉:哈密瓜不能和香蕉一同吃,香蕉味甘性寒,有清热润肠,促进肠胃蠕动的成效,但如果肾衰患者和关节炎患者一起食用哈密瓜、香蕉会导致患者病症加重

原文:http://sh.qihoo.com/pc/9b82e293b01f01304

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